大丈夫じゃなくて、いい。
専門家と共に、一歩ずつ。

ちょっと話を聞いて欲しい軽い悩みから、
専門的な心理療法まで幅広く対応します。

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ABOUT

四季カウンセリングルーム
について

明るい室内で、カウンセラーが相談者の話を微笑みながら聞いている様子

気合や根性ではなく、
「こころの仕組み」から、
やさしく整えていきましょう。

わたしたちは、こころの悩みや生きづらさを感じている方のための、小さなカウンセリングルームです。「ちょっと話を聞いてほしい」という気持ちも、大切なサインです。何となくつらい気持ちや、日々のお困りごとなど、診断の有無にかかわらず、どうぞ気負わずお話しください。完全予約制の落ち着いた空間で、一人ひとりに合ったペースで、ゆっくりとお話を伺います。

REASONS

四季カウンセリングルーム
が選ばれる3つの理由

机上に心理学の専門書が並び、開いた本文のうえに眼鏡と万年筆が置かれている様子

高い専門性

臨床心理士、公認心理師、キャリアコンサルタントの資格を保有したカウンセラーが、心理的な悩みからキャリアに関する相談まで、幅広くサポートいたします。

オレンジと緑のパズルピースが組み合わさり中央にハートの形と温かな光が差し込んでいるイメージ

あなたに最適な専門家とのマッチング

チームで連携しているため、ご相談内容(人間関係、キャリア、ジェンダー等)に合わせて、最も適したカウンセラーが担当します。「誰に相談すればいいかわからない」という方もご安心ください。

ノートパソコンの画面上にカウンセラーを映し、明るい室内で穏やかに微笑みながらオンライン面談を受けている女性の様子

オンライン対応

オンラインカウンセリングにも対応しており、ご自宅から気軽にご利用いただけます。

※全員、心理系大学院を卒業している専門家です。なお、心理系大学院を卒業せずに公認心理師だけを有しているものは所属しておりません。

TOPICS

ご相談内容の例

こころの悩みだけでなく、人生や毎日のちょっとしたお困りごとまで、幅広くご相談いただけます。

性格・考え方・人生

  • 自信が持てない、自己肯定感が低い
  • 白黒思考をゆるめたい
  • 親密な関係が築けない
  • 恋愛や婚活がうまくいかない

家族関係

  • ご両親との関係がよくない
  • 夫婦関係の悩み
  • 親離れ・子離れの葛藤
  • アダルトチルドレンの生きづらさ

お仕事の悩み

  • 上司や同僚との人間関係
  • 仕事がうまくまわせない
  • 転職やキャリアアップ
  • うつ・適応障害

その他

  • 学校生活の悩み
  • 対人関係の改善
  • ストレスとのつき合い方
  • ジェンダー(LGBTQ)の相談

PRICE

サービス内容と料金

トライアルカウンセリング30分

初回の方限定。カウンセリング自体が初めての方や、カウンセラーとの相性を確認したい方向けのプランです。

3,300円(税込)

推奨

対面カウンセリング50分

じっくりとお話を伺い、本格的な心理療法や思考整理を行うスタンダードプランです。

11,000円(税込)

推奨

オンラインカウンセリング50分

対面では話しにくいと感じる方や、場所を問わずカウンセリングを受けたい方向けのプランです。

8,800円(税込)

オンラインカウンセリング30分

短時間で近況やお悩みを整理したい方向けのプランです。

6,600円(税込)

各種心理検査

発達検査(ASD・ADHD)、知能検査(WAIS・WISC)、性格や対人関係の検査(TEG・SCT)など、さまざまな検査に対応可能です。

※ご希望の方はお問い合わせください

料金はお問い合わせください

※入会金・指名料はかかりません。

FLOW

カウンセリングの流れ

  1. 初回カウンセリング

    まずはあなたのお悩みやご相談内容をゆっくり伺います。話しづらいことは、話せる範囲で構いません。

  2. カウンセリング方針の確認

    一緒に、カウンセリングで目指したい状態や方針を確認していきます。無理のないペースを大切にします。

  3. 継続カウンセリング

    定期的にカウンセリングを重ねながら、こころの負担がやわらいでいく道筋を一緒にたどっていきます。

  4. カウンセリング終結

    目標に近づけたら、ゆるやかに区切りをつけます。再び必要になった時は、いつでもお戻りいただけます。

TEAM

私たちが、あなたのチームになります

「少し話を聞いてほしい」という気持ちも、大切なサインです。

日常の悩みから専門的な心理療法まで、その方に合わせた関わり方で、安心して続けられる支援を届けています。

はじめましての方も、どうぞ気負わずにお越しください。

A.M

A.M

略歴

はじめまして。こんにちは。

これまで、医療領域や産業領域の現場で、ストレスや対人関係、職場での悩みなど、さまざまなご相談に携わってきました。

カウンセリングでは、「安心して話せること」を何より大切にしています。

うまく言葉にできない思いや、「こんなことを話してもいいのかな」と感じることも、どうぞそのままお話しください。

一人ひとりの感じ方や考え方を大切にしながら、ご自身の気持ちを一緒に整理し、無理のないかたちで前に進むお手伝いができればと思っております。

安心してご自身と向き合える時間となるよう、丁寧に寄り添ってまいります。

Y.O

Y.O

略歴

こんにちは。はじめまして。

これまでは発達支援の現場や医療領域、検査機関などで、様々な私生活でのうまくいかなさや対人関係・職場での悩み・保護者の方たちの悩みを聴いてきました。

大切にしているのは、居心地のいい空間でクライエント様が安心して話せる場を作り、言葉にできていなかった感情や気持ちを一緒に見つめ整えていくことです。

心の押し入れ深くにしまっているものありませんか?怖いと感じるかもしれないけれど、一緒に出して整理してみましょう。

無理に引き出すことはしません。あなたのペースで、安心してお話しください。

I.H

I.H

略歴

はじめまして。こんにちは。

安心してお話していただけるように致しますのはもちろんのこと、ご自身のお持ちの心の力を一緒にゆっくり引き出して参ります。
魔法のように一瞬にしてお悩みや問題解決ができるものではございませんが、誠実に丁寧に一緒に向き合って参ります。ふとした瞬間に、あぁ、ゆっくりだけれど確かに変わってきているなぁという実感を一緒に歩めたらと思います。

LGBTQIAや各種障害関連、きょうだい児、アダルトチルドレンにつきましてもお話可能です。

焦らず着実に一歩一歩かわっていくことを、ご一緒させていただけましたら嬉しいです。

VOICES

お客様の声

東京都 20代 男性

お悩み:発達障害

適応能力を身につけ発達障害的な悩みから精神的な悩みまでサポートいただき、自分自身と向き合えて前向きに生きていけるようになった。

まずは状況を整理するところから

診断の有無にかかわらず、こころの負担が重いときはご相談ください。

明るい光のなかで土から芽を伸ばしながら、左から右へ育ちゆく苗木が並んでいるイメージ

FAQ

よくあるご質問

A.

もちろんです。不調が深刻化する前の「予防」や、頭の中の「整理」にもご活用ください。 日常のちょっとしたお困りごとも、お気軽にお話しください。

A.

ご希望に合わせてお選びいただけます。対面は落ち着いて話に集中しやすく、 オンラインはご自宅から気軽にご利用いただけます。 どちらを選ばれても、面談の質は変わりません。

A.

空き状況によりますが、当日のご予約も可能です。お気軽にお問い合わせください(ご希望の時間帯によっては対応できない場合もございます)。

A.

WAIS・WISC(知能検査)、TEG・SCT(性格検査)、発達検査など、さまざまな検査に対応しています。 目的に合わせて組み合わせることも可能です。詳しくはお問い合わせください。

CONTACT

お問い合わせ・ご予約

完全予約制です。下記フォームよりお問い合わせください。2営業日以内に担当者よりご返信いたします。

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お問い合わせ項目
性別

ご予約・お問い合わせの前に、およびをご確認ください。

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